Accueil
- Présentation de la séance
- Éveil du corps
- Respiration
- Ancrage
- Exercices de rire
- Méditation du rire
- Partage
Ici nous pratiquons le rire sans raison, il n’y pas de jugement d’autrui.
Fou rire contagieux à l’arrêt de tram
Nouveau cours de Yoga du Rire à venir sur Toulouse et Foix !
youtu.be Rire de la danse du ventre !
La bonne nouvelle est que rire de façon spontanée ou faire semblant de rire a les mêmes effets physiologiques, alors même si je n’ai pas envie de rire, bienvenue pour « jouer le jeu », cela ne pourra que me faire du bien !
Plus d’infos : www.formation-yogadurire.fr
A apporter pour être confortable lors de la séance :
- un tapis de sol
- une tenue pour être à l’aise pour bouger
- une petite couverture
- une bouteille d’eau
Biodanza Occitanie 