Stage Vacances Biodanza Les Coloriés du 3 au 9 août 2019 en Ariège

Coloriés2_2019.inddBienvenue au « Stage de Biodanza Les Coloriés » du samedi 3 au vendredi 9 août 2019 co-animé par Amaryllis Anglaret & Chloé Richaud
Une semaine de déconnexion pour se connecter à soi-m’aime et laisser opérer l’alchimie des éléments et la puissance des couleurs en nous et autour de nous !

Biodanza, Régalade, Transformation, Détente, Rivière, Surprises, Nature, Feunérailles, Peinture, Land art, Paradis, Massage, Créativité, Dieux, Déesses, Jeux, Soirées à thèmes, Liberté, Musique….

Rire, rêver, colorier, parler vrai, danser, poétiser, aimer….

2019.08 Image ColoriésStage inédit inspiré du chouette livre « Les Coloriés » d’Alexandre Jardin et inspiré des extensions de « Biodanza et poésie », « Biodanza et expression par la peinture », « Biodanza et les 7 couleurs originaires », « Biodanza & Le Jardin du Paradis », « Biodanza, voix et percussions », « Biodanza enfants & adolescents », « Biodanza, Identité et les 4 éléments » …..et toute notre créativité !!!
Prérequis : avoir lu ce livre 😉 et répondu au quizz.

Où ? dans les Pyrénées, en Ariège, à 10km de St Girons, à la Maison Arc-en-ciel. A 1h40 de Toulouse, 4h de Montpellier… dans une maison en bois, un petit paradis de nature, près d’une rivière… www.ville-st-girons.fr

Contribution Stage Les Coloriés dégressifs en fonction de la date d’inscription.
350 € pour les collègues & élèves en formation + les adhérents à nos associations
440 € du 1/05 au 30/06
485 € du 1/07 au 31/07

Arrivée souhaitée à partir du vendredi 2 août à 18h.
Nuitées du vendredi 2 au vendredi 9 août : 140 € & 12 € d’adhésion à l’Association Arc-en-ciel qui nous reçoit.
Repas : chacun fera un repas dans la semaine en collaboration avec une personne présente pour vous aider à organiser + le groupe 🙂
2018.10 congrès Biodanza SévillePour s’inscrire :

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Nous contacter pour plus d’informations 😉

 

Atelier de Biodanza : le Jaune dimanche 31 mars 2019 à Toulouse

Biodanza_couleurs_2019.inddAtelier de Biodanza : danser le jaune dimanche 31 mars 2019, 20 chemin Pujibet, 31200 Toulouse, quartier Borderouge.

  • Accueil & Installation : 10h30
  • Horaires : 11h à 17h30
  • Repas auberge espagnole inspirée par la couleur ensoleillée : bienvenue avec un plat salé ou sucré, cuit ou cru, croquant ou fondant + boissons fraîches et/ou chaudes.
  • A apporter : une tenue pour danser la plus jaune possible et/ou doré et si vous n’avez pas de jaune, le blanc peut remplacer n’importe quelle couleur
  • + une photo de vous (la plus récente que vous trouvez sera parfaite)

Facultatif : ceux qui le souhaitent pourront partager un talent : un texte, un poème que vous avez écrit , une histoire, un sketch, une chanson…  Le jaune nous invite à partager notre créativité au monde !

Danser les couleurs génère une alchimie existentielle et une intense transmutation énergétique. Sandra Salmaso, créatrice de l’extension « Biodanza et les danses des couleurs originelles »

JAUNE : Expansion – Mouvement – Liberté – Lumière – Rayonner – Exprimer qui je suis plus pleinement.

Joie spontanée

De l’élan de vie

Four rire et légèreté

Tu brilles

You hou !

Sautille

Et pétille

Gambade et s’étale

Je suis.

  • Cette journée est ouverte à tous sans pré requis, bienvenue en famille, les enfants sont exceptionnellement les bienvenus pour incorporer cette couleur que très souvent ils apprécient. Si vous êtes nouveaux ou que vous amenez un de vos enfants,  merci de prendre un RDV téléphonique au 06 45 53 72 38.
  • L’inscription est validée dès réception des arrhes de 20 € soit par chèque, soit en ligne : Cliquez ici pour découvrir les modalités d’inscription !
  • Covoiturage : merci de demander ou de proposer du covoiturage. Possibilité de venir en train + métro Cliquez ici pour calculer votre itinéraire métro

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N.B : L’atelier du dimanche 31 mars 2019 remplace celui prévu initialement le dimanche 14 avril. Le dimanche 12 mai nous danserons la couleur verte, couleur du chakra du cœur et si vous n’avez pas une tenue complète en vert, vous pourrez compléter par du rose. Le dimanche 2 juin est annulé. Le dimanche 30 juin réunira donc les couleurs bleu, indigo et violet.

  • Comment venir ? Où se garer ? 

Si vous venez en voiture, merci de vous garer à l’entrée du chemin Pujibet, côté chemin Lanusse (grand parking Sastre). Si vous venez en métro (terminus de la ligne B), comptez ¼ d’heure.

  • Itinéraire depuis le métro (métro Borderouge / terminus de la ligne B) :
    Prendre la sortie de droite après les tourniquets
    Traverser la grande place dans toute sa longueur jusqu’à la grande artère Bourges Maunoury que l’on suit à gauche. Au rond point, tout droit puis au feu, tourner à gauche : rue Hubert Monloup
    Longer le stade et prendre à droite le chemin Pujibet jusqu’au n°20 (à gauche). Petite porte ouverte sur le côté.
  • Itinéraire pour ceux qui viennent de la rocade :
    Venant de la sortie 14 Croix Daurade, se diriger vers le centre ville (route d’Albi) . Toujours tout droit (SURTOUT NE PAS TOURNER A DROITE VERS LE MÉTRO ET VERS BORDEROUGE : PERDITION ASSURÉE) jusqu’à dépasser le lycée Raymond Naves, le groupe scolaire et la poste que vous voyez à  droite et l’église que vous avez à gauche . Tourner alors à droite dans le chemin Lanusse , le suivre (1er rond point à droite, 2ème rond point à droite). Passer devant l’école de danse puis tourner 1ère rue à droite : chemin Pujibet . Au fond, tourner à gauche jusqu’au 20 (sur votre droite).

salle pujibet depuis le métro

Séance de Yoga du Rire à Toulouse mardi 17 octobre 2017, Espace Allegria

Séance de Yoga du Rire à Toulouse mardi 17 octobre de 17h à 18h

www.espaceallegria.com

110 rue Achille Viadieu, métro/tram Palais de Justice

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Bienvenue pour faire circuler l’info, plus on est de fous, plus on ri 🙂

Bienvenu pour laisser les rires dissoudre nos tensions, nous emporter, nous contagier, nous baigner d’une énergie joyeuse et bienfaisante !

Le soleil du rire divin
(…)
« Cette joie, ce rire merveilleux qui dissout toutes les ombres, toutes les douleurs, toutes les souffrances ! Il suffit de rentrer en soi assez profondément pour trouver le Soleil intérieur, se laisser baigner par lui ; et alors, tout n’est plus qu’une cascade de rire harmonieux, lumineux, solaire, qui n’admet plus nulle part l’ombre et la douleur. »
(…)
La Mère
extrait du recueil de textes « La voie ensoleillée » (p.203)
© Sri Aurobindo ashram, Pondicherry, India

 

 

 

 

Nouveau cours de Yoga du Rire à Toulouse le mardi, Espace Allegria, 2017- 2018

Bienvenue pour découvrir le Yoga du Rire à partir du mardi 19 septembre 2017, de 17h à 18h, Espace Allegria, 110 rue Achille Viadieu, 31 400 Toulouse

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J’ai suivi la formation de Yoga du Rire à l’Institut français du Yoga du Rire et Rire- Santé avec son directeur Fabrice Loizeau. Plus d’infos : www.formation-yogadurire.fr

Il vous arrive d’avoir des fous rires, devant un bon film comique ou avec vos amis. N’hésitez pas à vous autoriser des fous rires plus souvent, leurs vertus sont multiples.

Le rire a de très nombreux bienfaits. La preuve !

  • Rire pour se muscler

Lorsque vous riez, vous activez environ 130 muscles, surtout ceux du haut du corps. Avoir un fou rire, c’est donc un excellent exercice physique ! Il est prouvé que rire permet d’exercer vos muscles, notamment ceux du visage qui sont le plus sollicités.

  • Le rire est un anti-stress

Après un bon fou rire, vous serez également plus détendue, vos muscles seront décontractés et votre niveau de stress diminuera comme par magie ! Rire permet également de se détendre, d’avoir plus confiance en soi, et de mieux dormir

  • Le rire comme fontaine de jouvence

Le rire renforce également votre système immunitaire, réduit le risque de problèmes cardio-vasculaires et améliore votre circulation sanguine. Rire facilite même la digestion et réduit les risques de constipation, il augmente aussi votre espérance de vie.

Le rire est bon pour le moral

  • Le rire est un antidouleur

On dit aussi que le rire est un excellent antidouleur grâce à la production de certaines hormones. C’est pour cette raison qu’aujourd’hui, il existe de plus en plus de thérapies par le rire.

  • Le rire rend heureux

Rire permet de positiver et sécrète l’hormone du bonheur : l’endorphine. Vous ressentez une sensation de plaisir et de relaxation qui vous met de bonne humeur. Un bon fou rire est plutôt épuisant, mais on se sent bien après, notre joie de vivre est reboostée. Après un fou rire, vous serez également plus optimiste. Laissez de côté vos antidépresseurs et autorisez-vous des fous rires à la place.

  • Le rire pour relativiser et prendre de la distance

Rire de certaines situations permet de les dédramatiser, comme dit le dicton « Mieux vaut en rire qu’en pleurer. » N’hésitez pas à ressortir tous vos DVD de spectacles humoristiques si vous avez un petit coup de mou dans la semaine.

  • Rire pour se faire des amis

Rire permet également de créer des liens en société. Le rire est souvent communicatif et il est parfois difficile, voire impossible de contrôler un fou rire ! Partager un fou rire avec quelqu’un que l’on connaît peu permet de se détendre et de voir cette personne d’un œil nouveau. Le rire rend également une personne plus attirante. Il existe aujourd’hui de nombreux « clubs de rire » pour partager ces moments joyeux avec un groupe.

  • Rire pour prendre confiance en soi

Rire de soi-même est aussi très important, pour booster sa confiance en soi et être à l’aise en public. Rire au travail permet de détendre l’atmosphère, d’apaiser les tensions et de rendre la communication entre collègues plus facile.

Article publié par la revue marie claire.

Merci de diffuser l’info autour de vous, plus on est de fous, plus on ri !!